OBTÉN CINCO E-BOOKS DE RECETAS GRATIS
Nuggets de Pollo con Sour Cream
Si estás buscando una opción deliciosa y nutritiva para sorprender a tus hijos, estos nuggets de pollo caseros con sour cream son la elección perfecta. Esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también está llena de ingredientes nutritivos, garantizando que tus pequeños disfruten de una comida sabrosa y balanceada. Además, al hacerlos en casa, tienes el control total sobre lo que comen, evitando los aditivos y conservantes que suelen encontrarse en los productos procesados. ¡Ideal para una comida rápida, divertida y nutritiva que toda la familia disfrutará!.
Nuggets de Pollo
Ingredientes:
- 1 Pechuga de Pollo
- 1/2 Cda de sal
- 2 Cdas de ajo en polvo
- 1 Cdita de Paprika
- 1 Cda de pasta de tomate
- 1 Cda de mostaza
- 1/3 Taza de harina de arroz
- 1/3 Taza de agua filtrada fria
Preparación:
1. Corta la pechuga en cuadros, ponlos en un bowl y añade la sal, paprika, ajo en polvo, pasta de tomate, mostaza, la harina de arroz y agua y mezcla todo.
2. Deja reposar durante 30 minutos para que de esta manera se pueda marinar la pechuga.
3. Aparte realiza una mezcla de harina (la que uses) y maicena para pasar cada cuadrito de pollo por esta hasta cubrir por completo
4. Lleva a la freidora de aire por 15 a 20 min a una temperatura de 350°C. Rocia un poco de aceite de oliva por encima
5. Revisa si es necesario darles la vuelta para que queden crocantes por ambos lados.
6. Disfruta de esta deliciosa receta acompañada de nuestra Sour Cream.
Dip Sour Cream
Ingredientes:
- 1 Taza de Sour Cream
- Cilantro
- Ajo en polvo
- Sal
- Zumo de medio limón
Preparación:
1. Mezcla toso loa ingredientes en un bowl pequeño y disfruta con tus nuggets y vegetales
Soy
Mafe Rodríguez
Coach Nutricional con Maestría en Nutrición Infantil y más de 5 años de experiencia asesorando a familias sobre alimentación
y crianza.
Fundadora de Mamá Te Nutre y Que Desmadre Ser Madre Podcast, que en conjunto forman una comunidad de más de 35.000 madres comprometidas con el bienestar de sus hijos.
Únete a mi Newsletter
©Reservados todos los derechos Mamá Te Nutre